8 de julio de 2011

El postre mas esperado: Tierrita!!!!!

Ideal para toda la familia....
 Una dulce tentación y es Sugar Free!!!!!

Ingredientes:

Galletas de chocolate Oreo (sugar free) o Murray- un paquete
Leche evaporada baja en grasa- 1 lata de 12 onzas
Queso crema bajo en grasa- 1 paquete 8 onzas
Pudding de vainilla o de chocolate (sugar free)- 2 cajitas de 1.34 onas
Cool whip (sugar free) - 8 onzas

Procedimiento:

1. Quitarle la cremita a las galletas y molerlas.
2. Mezclar en un procesador de alimentos la leche, el queso crema, el pudding de vainilla y el cool whip.
3. En vasitos de 4 onzas echar galleta molida en el fondo. Luego, agregar la mezcla de los otros ingredientes y añadir la galleta molida arriba.
4. Poner en la nevera y dejar enfriar.

**Sustitución: 15gm de hidratos de carbono

Envuelve a tus chicos en la preparación de sus alimentos es una manera divertida de pasar un tiempo juntos.

Esta receta fue proporcionada en el Campamento de CEBNAD (Comite de Bienestar Niños y Adolescentes con Diabetes).

**Gracias al equipo de nutricionistas que trabajan allí arduamente para todos nuestros niños y jóvenes con Diabetes. Ustedes hacen la diferencia.

1 comments:

Unknown dijo...

excelente no solo para ninos , tambien para adultos

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