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En estos días ha hecho tanto calor que necesitamos mantenernos hidratados. Aquí les tenemos otra receta perfecta para una merienda.
Datos nutricionales:
110 calorías
grasa: 4g
Hidratos de Carbono: 13g
Proteína: 5g
4 onzas de gelatina de uva sin azúcar
10 uvas verdes sin semillas (picadas por la mitad)
1 cucharada de queso crema bajo en grasa
Procedimiento:
1. Preparar la gelatina según se indica en el empaque.
2. En un envase de 6 onzas echar una cucharada de queso crema (derretido) en el fondo.
3. Vertir sobre el queso crema la gelatina y las uvas picadas.
4. Refrigerar por 20 minutos.
recetas saludables para diabéticos
Datos nutricionales:
110 calorías
grasa: 4g
Hidratos de Carbono: 13g
Proteína: 5g
Gelatina con queso crema
Ingredientes:4 onzas de gelatina de uva sin azúcar
10 uvas verdes sin semillas (picadas por la mitad)
1 cucharada de queso crema bajo en grasa
Procedimiento:
1. Preparar la gelatina según se indica en el empaque.
2. En un envase de 6 onzas echar una cucharada de queso crema (derretido) en el fondo.
3. Vertir sobre el queso crema la gelatina y las uvas picadas.
4. Refrigerar por 20 minutos.
Que la disfruten!!!!
**sanofi aventis recetas saludables para diabéticos
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