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22 de febrero de 2013

Entrevista a Juan Delgado



    Sugar Free Kids tuvo la oportunidad de conversar por un rato con Juan Delgado, el cual trabaja en la compañía Roche Operations Ltd. ubicada en Ponce, Puerto Rico.
    El Sr. Juan Delgado fue diagnosticado con diabetes tipo 1 desde los seis años de edad; por tal razón, queríamos saber, ¿cómo es vivir con diabetes tipo 1? ¿Cuán importante fueron sus padres? ¿Cómo ser un adulto responsable con relación a su condición?

    Este ingeniero eléctrico graduado de la Universidad de Puerto Rico, recinto de Mayagüez, recuerda claramente el día que lo llevaron a emergencias porque  “no podía caminar”, ese día cambiaría su vida para  siempre. El diagnóstico diabetes tipo 1.

    A los 6 años un niño no es muy consciente de las consecuencias de una condición como es la diabetes. Por eso los padres juegan un papel crucial en el manejo de la condición. Para Juan sus padres fueron sus pilares.  Su padre se orientó y educó lo más que pudo, por ejemplo en el reconocimiento de síntomas y mantenimiento de la disciplina, mientras su madre era la experta en preparar sus comidas.  Con la misma tenacidad que su padre se convirtió en “el doctor en la casa”, adquiriendo conocimiento acerca de la condición, puso todo su empeño en que el pequeño Juan desarrollara disciplina y responsabilidad. Desde niño practicó deportes como pista y campo, balompié, baloncesto y ya en la universidad volibol. Actualmente, practica el deporte del “bowling”.
    Al presente, Juan Delgado está casado y tiene dos hijos adolescentes de 15 y 16 años.  Se inyecta insulina dos veces al día y anualmente se hace una revisión médica, especialmente de sus ojos y sus riñones.  Gracias a que es organizado y responsable ha logrado ser exitoso tanto en su vida personal como en su trabajo.  Lleva 15 años trabajando en Roche Operations Ltd. y debido a esto ha viajado a muchas ciudades de los Estados Unidos, Canadá y países tan lejanos como Japón.  Algo que nunca deja a un lado y que hasta su esposa le recuerda es su lonchera la que carga para todas partes.

     Cuando era pequeño pensaba que al cumplir los 18 años su condición de diabetes tipo 1 desaparecería, por supuesto, no fue así; pero eso no ha sido un obstáculo para lograr sus metas y sueños.  Juan Delgado, le da gracias a Dios de que fue diagnosticado cuando niño porque creció con la condición y es parte de su vida.  Le aconseja a los padres que se envuelvan y sobretodo que se eduquen, que ayuden a sus hijos con diabetes tipo 1 a conocer su cuerpo y que sean responsables con éste.  Un último consejo: ¡No hay límites!

20 de febrero de 2013

Taller 2 de marzo de 2013

Taller de la Fundación Sugar Free Kids by lawyka

30 de enero de 2012

Somos tu grupo de apoyo ACTIVATE!!!!!




Queridos lectores:

Espero que las últimas entradas del blog les hayan gustado. Me imagino que se preguntarán por qué pasa mucho tiempo y no hemos posteado nada nuevo. Pues les voy a contar...todo comenzó como un grupo de apoyo pequeño en facebook, luego surgió el blog y hacen aproximadamente 6 meses nos convertimos en fundación. Desde el diagnóstico de mi hija entendí que hay falta de servicios y que los que existen están lejos para las personas menos aventajadas, por lo tanto no los pueden utilizar como deberían, también el sentimiento de soledad frente al diagnóstico sin nadie que te de apoyo ni educativo ni moral es muy duro. Tuve que aprender y aún continuo en esas pero eso que aprendo día a día, por el amor que le tengo a mi hija lo quiero compartir con todo el que lo necesite. No se trata sólo de mi niña se trata de muchos otros niños que dan la batalla diaria contra esta terrible condición que por mas que nos esforzemos en hacer que todo es normal...no lo es.
La Fundación Sugar Free Kids nace de una madre llena de deseos de ayudar a otros padres y a otros niños, de unos excelentes amigos que vieron la necesidad en mí de educar y dijeron "estamos aquí vamos a hacerlo". Somos una gran familia y eso queremos seguir siendo. Sin barreras que nos impidan llegar a la gente. Queremos educar, queremos ser ese apoyo que brinde la seguridad que todo estará bien sin importar las circunstancias. Han sido meses de trabajo intenso y si el blog ha estado un poco descuidado es por que estamos en la calle trabajando, en las escuelas y en las comunidades. Nuestro apoyo es personal y no sólo informativo.
Estamos aquí EXISTIMOS somos un grupo de apoyo REAL y queremos seguir creciendo y llegando a TODOS para EDUCAR Y APOYAR. Ya tuvimos la oportunidad de conocer varios integrantes del grupo que saben lo comprometidos que estamos.
PRONTO estaremos haciendo diferentes actividades en las cuales tendremos la oportunidad de integrar a más familias. Así que PENDIENTES que nos espera un año muy activo.

Te invito a que te actives y actives a tu familia y amigos. Síguenos en Facebook : https://www.facebook.com/groups/sugarfreekids/ y en twitter @sugarfreekidspr


TODOS UNIDOS POR UNA MISMA CAUSA. APOYANOS!!!!

26 de diciembre de 2011

Vamos a contar carbs!!!

En esta época navideña es cuando más difícil se nos hace realizar los conteos debido a los diferentes menús que se nos presentan. Es por esto que quiero repasar la información que tenemos para que sea efectivo el conteo.

Empezemos...

Cereales o sutitutos 15 carbohidratos
Pan 1 rebanada (si es criollo 1 pulgada de espesor)
galletas 3 cuadros (export sodas)
cereales 1/2 taza cocido
arroz 1/3 taza
pastas 1/3 taza
1 pedacito de vianda

*Si es pastel navideño 1/2 pastel (yuca o masa)

Leche 8 onzas 12g carbohidratos
4 onzas 6g carbohidratos

Frutas15g carbohidratos
4 onzas jugo 100%
1/2 taza de frutas de lata sin azúcar añadida
1 fruta pequeña

Vegetales farinaceos
15g carbohidratos
1/2 taza de maíz
3/4 taza vegetales mixtos
1/2 taza de guisantes verdes

Vegetales5g carbohidratos
2 porciones de:
1/2 taza cocida
1taza crudos

Espero que estos los ayude a calcular la cantidad necesaria para mantener el control.



Qué sigan disfrutando de las festividades navideñas.